Cera trądzikowa - zasady podstawowej pielęgnacji

Cera trądzikowa - zasady podstawowej pielęgnacji  

 

 

Każdy typ skóry wymaga innego podejścia, inaczej pielęgnujemy cerę suchą, mieszaną, inaczej normalną czy tłustą. Jednak szczególnej troski oraz specjalnego podejścia wymaga skóra zmieniona chorobowo - atopowa, naczynkowa i trądzikowa. Ponieważ różnią się zarówno potrzebami, jak i sposobem pielęgnacji, postaramy się przybliżyć temat pielęgnacji każdego rodzaju skóry. W dzisiejszym artykule skupimy się na skórze trądzikowej. Podzielimy się sposobami dotyczącymi pielęgnacji oraz radami, które pomogą w codziennym życiu osobom borykającym się z trądzikiem.

Trądzik, wbrew pozorom nie jest problemem wyłącznie osób młodych, coraz częściej dotyka również dorosłych. Na pojawienie się zmian trądzikowych wpływa zazwyczaj kilka różnorodnych czynników, zarówno zewnętrznych, jak tych „wewnętrznych”. Trądzik nie jest spowodowany niewłaściwą pielęgnacją, lecz przede wszystkim zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie. Na jego powstawanie ma również sposób naszego życia - mała ilość snu, stres, zmęczenie, zła dieta, a nawet nadmierny wysiłek fizyczny. To wszystko może przyczyniać się do powstawania zmian trądzikowych. Czynniki zewnętrzne również posiadają bezpośredni wpływ na stan cery trądzikowej. Często wzmagają produkcję sebum, co prowadzi do zatykania mieszków włosowych, w wyniku czego gruczoły łojowe zaczynają pracować nieprawidłowo, a to z kolei prowadzi do namnażania się bakterii będących bezpośrednią przyczyną wyprysków.

Zmiany trądzikowe najczęściej dotykają skóry twarzy, ponieważ to właśnie na niej, szczególnie w strefie T - czoło, nos, broda, znajduje się najwięcej gruczołów łojowych. Ale mogą również występować na ramionach, plecach oraz dekolcie. Na szczęście nie jesteśmy bezradne/bezradni w walce z trądzikiem, choć trzeba przyznać, że wymaga ona dużo czasu oraz cierpliwości. W pierwszej kolejności warto wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe oraz starać się unikać najbardziej szkodliwych dla cery trądzikowej produktów - cukru, alkoholu, soli, fast foodów, pikantnych przypraw, mocnej herbaty i kawy. W ich miejsce wprowadź do diety warzywa, owoce, nabiał, ryby, produkty zbożowe, a także produkty detoksykujące oraz ziołowe herbaty ( czystek, pokrzywa itp. ). Już po kilku tygodniach zauważysz pozytywne zmiany na swojej skórze. 

Jednak, aby osiągnąć sukces koniecznym jest regularne przestrzeganie podstawowych zasad pielęgnacji - w niej tkwi prawdziwa moc! Produkty pielęgnacyjne należy stosować systematycznie, każdego dnia - to klucz do sukcesu w leczeniu trądziku. Podstawą, jak w przypadku każdego innego typu cery, jest oczyszczanie. Błędem jest sięganie po głęboko oczyszczające preparaty, zazwyczaj przeznaczone do skóry tłustej, ponieważ tak naprawdę w większości przypadków są zbyt agresywne dla cery trądzikowej. W wyraźny sposób wysuszają skórę, w wyniku czego produkuje one jeszcze większą ilość sebum i koło się zamyka. Skóra trądzikowa wymaga niezbyt częstego czy mocnego, ale regularnego oczyszczania. Wystarczy przemywać skórę dwa razy dziennie płynem micelarnym lub umyć wodą z użyciem naturalnych, nie zawierających SLS-ów kosmetyków, najlepiej tych przeznaczonych dla skóry trądzikowej. Do mycia skóry trądzikowej nie zaleca się używać tradycyjnego mydła, ze względu na właściwości wysuszające. Ale po naturalne mydła jak najbardziej polecamy sięgać! Wybór mydeł naturalnych jest dosyć duży, my polecamy szczególnie mydło przeciwtrądzikowe cynkowe, mydło z aktywnym węglem, mydło z olejkiem z czarnuszki lub mydła z Aleppo zarówno to tradycyjne, jak i z dodatkiem leczniczych olejów czy różnego rodzaju glinek.

Doskonałą metodą oczyszczania twarzy jest metoda OCM, czyli oczyszczanie skóry olejami, o której szerzej pisaliśmy w oddzielnym artykule na naszym blogu - klik

Kolejnym krokiem pielęgnacyjnym jest regularne tonizowanie skóry. Po dokładnym oczyszczaniu i umyciu twarzy koniecznie użyj toniku lub hydrolatu. Przywróci prawidłowe pH, odświeży i zwęzi ujścia gruczołów łojowych, dzięki czemu cera będzie się mniej przetłuszczać. Należy jednak zwrócić uwagę na skład wybranego kosmetyku - unikaj sztucznych barwników, konserwantów, substancji zapachowych i alkoholu. Składniki te powodują podrażnienia, wysuszają skórę pobudzając gruczoły łojowe do wzmożonej aktywności. Dla skóry trądzikowej idealnie nadają się toniki oraz hydrolaty z wyciągami z rumianku, tymianku, drożdży, czystka, rozmarynu, szałwii, oczaru wirginijskiego, nagietka, brzozy, kory dębu lub pokrzywy. Tonik z czystka doskonale nawilża, pomaga zniwelować blizny i trądzik, z kolei hydrolat rozmarynowy detoksykuje, odblokowuje pory, tonizuje, wygładza i rozświetla cerę. Pomocna będzie się również woda z kwiatów pomarańczy.

Po tonizowaniu skóra jest idealnie przygotowana do następnego kroku - nawilżania. Cera trądzikowa, niezależnie czy jest sucha, czy tłusta, potrzebuje dogłębnego nawilżania, ale nie lubi zbyt treściwych czy tłustych konsystencji. Kremy do cery trądzikowej muszą zapobiegać powstawaniu zaskórników, zmniejszać łojotok oraz pomagać w zwalczaniu bakterii. Niektóre składniki często przyczyniają się do obciążania skóry oraz zapychania porów, dlatego przy wyborze warto sięgać po delikatne, naturalne kremy nawilżające oraz antybakteryjne, nie zawierające agresywnych konserwantów, barwników czy środków zapachowych. Spośród oferowanych przez nas kremów polecamy krem do cery trądzikowej zawierający dużo kwasów tłuszczowych oraz witamin. Zawarte w nim składniki przyczyniają się do wybielenia miejsc po trądziku, dodatkowo wygładzając i oczyszczając skórę. Godnym uwagi jest również krem leczniczy z olejem z czarnuszki o silnym działaniu antybakteryjnym, antywirusowym i przeciwgrzybicznym. To krem bardzo skuteczny w leczeniu zmian trądzikowych, który przy regularnym, systematycznym stosowaniu przywraca skórze blask i zdrowy wygląd.

Doskonałym uzupełnieniem pielęgnacji cery trądzikowej będzie wykonywanie raz w tygodniu peelingu. Do tego typu cery najbardziej odpowiednie będę delikatne peelingi enzymatyczne lub chemiczne, na bazie kwasów, ale uwaga, peeling można przeprowadzić dopiero wtedy, gdy zmiany są zaleczone, nie ma ropnych wyprysków oraz stanów zapalnych. Złuszczanie martwego naskórka zapewnia skórze gładkość, zmniejsza ilość bakterii, normalizuje proces wydzielania sebum oraz rozjaśnia. Z powodzeniem można stosować domowe, naturalne metody złuszczania skóry, między innymi peeling z kawy, z płatków owsianych, cukrowe, nie zapominając również o naturalnych produktach, skomponowanych z najlepszych składników, wspomagających walkę z trądzikiem. Peeling do twarzy przeciwtrądzikowy charakteryzuje się działaniem normalizującym i oczyszczającym, pielęgnuje skórę trądzikową, regulując wydzielanie sebum oraz zapobiegając pojawianiu się nowych zmian czy wyprysków. Glinka Rhassoul (Ghassoul)  jest bogata w magnez, krzem, potas, wapń, żelazo, glin, miedź, lit oraz cynk, posiada właściwości myjące i odtłuszczające, zapobiega wysuszaniu skóry, działa matująco i odświeżająco, dzięki czemu idealnie nadaje się do pielęgnacji cery trądzikowej.

Maska, zastosowana po peelingu, zapewni skórze zastrzyk substancji odżywczych i pielęgnacyjnych, dzięki czemu odzyska ona doskonałą kondycję, elastyczność oraz blask. Godna polecenia jest maseczka z glinki zielonej - niezastąpiona w walce z trądzikiem, ponieważ wyznacza się właściwościami przeciwzapalnymi, zwalcza zmiany skórne i przyśpiesza gojenie. A gdy podczas sporządzenia maski z glinką dodasz kilka kropel olejku eterycznego z drzewa herbacianego, spotęgujesz jej działanie i wzbogacisz walory pielęgnacyjne. Olejek ten leczy trądzik, regeneruje, działa antyseptycznie i bakteriobójczo, dodatkowo ściąga pory i normalizuje pracę gruczołów łojowych.

Wbrew powszechnym obawom, do pielęgnacji skóry trądzikowej bardzo gorąco polecamy włączyć olejki. Ich właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne doskonale wpłyną na poprawę stanu skóry zmienionej chorobowo. Wśród szerokiego wachlarza olejków pielęgnacyjnych, do cery trądzikowej rekomendujemy szczególnie 3 z nich:

  • olejek z czarnuszki, który poprawi kondycję skóry, nawilży ją, wygładzi oraz złagodzi stany zapalne i podrażnienia
  • olej Perilla - w przeprowadzanych badaniach wykazano jego zdolność do zapobiegania i zmniejszania trądziku, poprzez bakteriobójcze działanie m. in. na dwa główne szczepy bakterii przyczyniające się do genezy zmian trądzikowych,
  • olej z nasion konopii indyjskiej – tzw. olej „suchy”, bardzo dobrze wchłanialny, łagodzący zmiany trądzikowe.

Systematyczna pielęgnacja to klucz do sukcesu! Nie zapominaj też o kilku ważnych zasadach, których przestrzeganie z pewnością pozytywnie odbije się na Twojej skórze. Nigdy nie dotykaj twarzy brudnymi rękami i pod żadnym pozorem nie wyciskaj krost, możesz doprowadzić do zapalenia skóry oraz spowodujesz powstawanie blizn trudnych bądź nawet niemożliwych do usunięcia. Dobrze wysypiaj się - sen jest najlepszym lekarstwem, warto o tym zawsze pamiętać! Pościel i ręczniki, które stosujesz, stale utrzymuj w nienagannej czystości.

Pamiętaj też, że cera trądzikowa nie lubi słońca ani solarium, choć po opalaniu można zauważyć drobną poprawę, po krótkim czasie zmiany wrócą, i to ze zdwojoną siłą! Chroń skórę wysokimi filtrami, oczyszczaj, nawilżaj, odżywiaj, delikatnie złuszczaj, troszcz się o nią systematycznie, dbając jednocześnie o zdrową dietę, a efekty miło Cię zaskoczą!

 

 

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl